迪丽热巴早期多人运动天涯

　　

 

   

 

要说这美容可以咱姐妹们最关注的一大问题。这做广告的会说，哪里有需求哪里就有市场，看看现在这漫天飞的广告不是美容就是减肥的，为啥？还不是因为咱们女人爱“面子”嘛。其实再好的化妆品也是对人体有伤害的，毕竟是化学物品。

专家都说了再好化妆品都不如食补，我看最近一段时间很多人都开始聊寿司，不知道是因为强海啸让我们认识到了这个国家强大的抗灾能力，还是开心网正热火朝天的JG转贴送寿司套装的活动。既然大家如此关注寿司，今天我们就来聊聊寿司的美容功效。（其实很多时候我都怀疑日本的MM皮肤好是不是跟经常吃寿司有很大的关系）

为什么说寿司可以美容呢？因为最好的美容食品就是三文鱼，而三文鱼营养保存最好的吃饭就是生着吃啦，生着吃三文鱼的最好选择那就是当之无愧的日本寿司咯。其实寿司上的鱼和虾很多都是生的，这些东西都是很有营养价值的。如果你觉得味道有些腥，不妨抹上一些芥末又去腥又杀菌。

  

另外寿司所含的热量非常的低，你不用担心吃太多会发胖哩

寿司包含各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，不但营养美味将更是无穷无尽

  

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