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   　　网上经常流传着各种食物禁忌，花样百出、与时俱进，连空腹不能吃的食物，都有自己的排行榜。说得头头是道，但真有这么多讲究吗？  今天，就来讲讲哪些食物空腹吃要慎重、哪些食物空腹可以放心吃。   

　　这些食物，空腹要慎吃  在各种各样的说法中，靠谱的也不是没有。下面这些食物，空腹时确实要慎吃，特别是肠胃、身体状况不好的人，更需注意饮食规则。
酒
　　酒精是极少数胃能够直接吸收的物质，当空腹饮酒时，不仅容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变，还更容易喝醉。   
　　对于糖尿病病人来说，空腹喝酒更是要不得，容易出现低血糖，甚至导致昏迷等严重后果。  
　　因此，喝酒不但要适量，还要注意喝的时间。



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