章莹
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作者：好孩子儿童资源网
发布时间：2022-03-02 21:16:14
山药 山药也是春季饮食佳品
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春季养生药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免过于升散，也要避免过于寒凉。
春季养生药膳常用的药物有：首乌、灵芝、白芍、枸杞、川芎、人参、黄芪等。
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