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夏季天气炎热，相约到游泳池游泳成为不少市民的解暑良方。但近几年，暑假期间仍有学生、市民到危险区域进行“野泳”，导致溺水事故的发生。今年入夏以来，全市发生3起游泳溺亡事故，均是户外“野泳”引起。不因新奇好玩而“野泳”避免溺亡事故发生、运动前充分热身、掌握防溺水急救知识，是对自己生命的珍重，也是对美满家庭的负责。

户外“野泳”隐患大

“野泳”溺水，作为我市中小学生暑假意外死亡的 “主要杀手”，不应被忽视。2018年7月26日下午17时左右，五华县龙村镇发生一起意外溺水事件，一名年仅16岁的少年古某生到宫前村游泳时不幸溺水。次日上午，溺水者古某生被打捞上来，证实其已无生命体征。今年6月22日下午，梅州丰顺县潘田镇发生了一起意外事故，一名就读初二的16岁学生与同学结伴到溪边游泳后溺水身亡。

据梅州市公安局指挥中心统计，今年入夏以来，全市游泳溺亡人数为3人。这3起溺水事故的发生，都是户外“野泳”导致的。相关研究表明，江河、水库、池塘等水域水深、温度低，多斜坡和水草。在这些野外水域游泳，安全隐患大，容易发生脚步抽筋、滑入河底和被水草缠绕等情况，又由于此类区域缺乏保护措施，遇难时难以求救，就极易发生溺水事故。

游泳前应充分拉张

不到野外游泳，并不意味着溺水事故不会发生，谨防溺水，游泳者的安全防范意识很重要。

游泳不但可以锻炼心肺功能、塑造体型，还可以促进血液循环，调节抑郁情绪，是一项良好的有氧运动。除了避免到山河水库等危险区域游泳，游泳者应选择到救生设施完善的泳池进行游泳。

“一切游泳活动应在家长或成年人的看护下进行，切忌互相打闹和冒然跳水。”梅州市公安局指挥中心民警刘威强说道。在下水前，游泳者还应做好拉伸运动以避免腿部抽筋，防患于未然。如果发生抽筋情况，可用力拉扯抽筋部位或做跳跃动作，同时呼叫同伴救助。

发现溺水者应学会智救

每年暑假，除了有游泳者自身溺水身亡的事故之外，也有因徒手救助而导致双双死亡的事故。其实，救助溺水者本身是一种非常危险的行为，理论简单，但实际操作却非常复杂，一不小心，自己就可能会出现溺水情况。一旦自己发生溺水，不要惊慌，要及时甩掉鞋子和扔掉口袋里的重物，可用手捏着鼻子憋气避免呛水；也可拍水呼救，若有人相救，切记不可紧抱施救者。如果发现有人溺水，专业救援人员建议，首先要大声向周围人求救，同时拨打120急救电话。如果当时还无人救助，最好的办法是寻找救助器材，将救生圈、竹竿、木板等物体抛给溺水者，再将其拖至岸边。当溺水者被救至上岸后，如果急救车未到，可以先进行初步抢救，可以撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物；如果溺水者心跳微弱，应迅速对其进行人工呼吸。

来源：梅州日报