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       今天为大家介绍的是一款清肺去燥的汤水。如果你家正好烟民的话呢，我相信你也会有我这样的烦扰。比如，看见他咳嗽、面黄肌瘦，总是想帮帮他，更恨不得将那烟盒火机全扔到九霄云外去。无奈，大多数人都不领你这份关怀之情，反怪你剥夺他唯一爱好。罢了，阻不成，我改疏，行不？
       于是变着法子给他煲一些去烟毒清肺去燥的汤水或是食物，也比干坐着看他吸得一片黑肺好吧？家里常备了几种汤料，最多的就是百合、银耳、霸王花这些对肺有帮助的汤料了。接下来，就和大家说说怎么来做这道汤，其实还蛮简单的。







1.把雪梨切块，干百合清水泡发，银耳清水泡发。
2.把蜜枣、枸杞准备好，并将瘦肉切块准备好。
3.将除了枸杞之外其它的材料全部放入锅内，加足量清水大火烧开后转小火煲一小时。
4.待雪梨煲到绵软时放入枸杞，待枸杞煮发后加食盐调味即可食用。






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