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作者：好孩子儿童资源网
发布时间：2022-03-02 23:20:33
“战痘”靓汤让你美一夏
来源：羊城晚报
炎炎夏日，暑气蒸人，除了因为高温天气感到不适之外，不少人一到夏季就会皮肤出油，易长痘痘，同样让人十分苦恼。实际上，导致痘痘产生的原因有很多，但饮食原则都宜清淡，多吃富含植物纤维的新鲜蔬果，忌高糖、高热量和辛辣刺激性食物。在此，广州市第一人民医院中药师李欣特别推荐一款经典的“战痘”汤水，对缓解炎夏暑热、毒热有不错的效果。
绿豆百合老鸽汤
材料（3-4人份）：绿豆50克、百合30克、海带150克、老鸽1只、瘦肉150克、陈皮1瓣、生姜3片。
做法：先将材料洗净，海带切片，绿豆清水浸泡；老鸽宰杀干净，切大块，焯水；汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1-1.5小时，食用前调味即可。
功效：清热解毒、消暑润燥、利水消肿。李欣认为，绿豆味甘性寒，有清热解毒、解暑除烦、利水消肿的作用，是夏季解热毒、止渴、祛暑的佳品。
需要注意的是，本汤品适用于暑热烦渴、痈肿疮毒、烦躁口渴、小便不利等症。本汤性偏凉，脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜饮用。
881145:电力:0.985942,32881131:白色家电:0.822069,30300814:家用电">这件夹克在德国的售价为49.9欧元，和中国售价399人民币可谓严丝合缝地对应。 4.注意防范冰雹可能对农作物和农业设施造成的影响。
