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作者:好孩子儿童资源网
发布时间:2022-03-02 23:16:27
冬天几天洗一次澡最合适?
冬天几天洗一次澡最合适?
洗澡时别用过烫的水,以免刺激皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳,特别是在皮脂分泌较少的地方,如手臂、腿部等。洗澡的正确顺序
正确的洗澡顺序应该是:洗脸→洗身→洗头。
理由:洗澡时,热气会使毛孔扩张,先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。洗身时,应先从远离心脏的四肢开始,尤其是天冷时,应先用热水将双脚冲热。
刚进入浴室时,血液会集中在头部,如果马上洗头,可能导致头部血流不畅,诱发脑血管疾病。
洗澡应注意的事项
1洗澡时间不宜过长
泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,也易因脑缺血发生意外。
因此,盆浴以20分钟为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。
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