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　　中国睡眠研究会今天发布的数据显示，我国近四分之一的居民在睡觉这件事上不及格。
　　所谓失眠，是指非常想睡觉，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，睡眠质量下降、总睡眠时间减少（少于6小时）及早晨醒后身体无恢复感，最重要的是伴有日间功能障碍，感到疲劳或全身不适。



http://img1.gtimg.com/gamezone/pics/hv1/196/203/221，如果有其他器械就更好了。”

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