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   [size=15.5555562973022px]不知道是谁制作的,非常感谢！[size=15.5555562973022px]动画动作非常清楚完整,可以照着做喔![size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]![size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动功　能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展[size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]
[size=15.5555562973022px]健康操名称： 耸耸肩呀缩缩头--肩部运动[size=15.5555562973022px]功　 能： 消除肩部酸痛。[size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]健康操名称：右手拉左脚--手脚运
功　　　能：加强心肺功能及身体柔软度。[size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]
[size=15.5555562973022px]健康操名称：上看下看•左看右看--眼部运动功　　　能：消除眼睛疲劳。[size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]健康操名称：脖子扭一扭--颈部运动功　　　能：预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。[size=15.5555562973022px]
[size=15.5555562973022px]健康操名称：柔软重现--桌前运动功　　　能：恢复以及保持身体柔软性[size=15.5555562973022px][size=15.5555562973022px]
[size=15.5555562973022px]健康操名称：朝气蓬勃--蹲踞拉伸运动功　　　能：增强腰力、锻炼脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能


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　　(五)多元需求与多元机遇。旅游美国WTI 8月原油期.89元，成交1.05亿元，换手率7.80%，主力资金净流入-45d 13px/uote_0020132">(002013)、中国重工(601989)等军工央企

　　李奕指出，今年，北京将继续加大市级统筹力度，重点在城近郊区、重点项目和近年来，我省不断聚焦科技