打黑风暴电视剧全集
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人的牙齿重要吗?当然!没有了牙齿,这世间的美食如何去尝?而且要是牙坏了,肯定会很痛啊。如果你曾牙痛过,你就应该能懂那句话“牙痛不是病,痛起要人命”了。所以,接下来说的这些要牙齿命的习惯,你还要做吗?
1、把牙齿当开瓶器
经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。牙医警告称,不要把牙齿当开瓶器、剪刀或者其他的工具用,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
3、运动时不带护齿套护齿套能够有效保护在运动时牙齿损伤或是折断,专家建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。
4、咀嚼冰块为了将饮料尽快冷却,很多人通常会在饮料中放入冰块,但是用牙齿咀嚼冰块会增加牙齿受到严重损伤的风险。
6、不正规的漂白牙齿漂白牙齿不按照规范和要求进行,就有可能损伤牙齿。此外,即使所有的步骤都按规范进行,如果感到牙齿刺痛或是肿痛,且牙龈周围出现过敏时,仍应立即停止。
7、用餐后立即清洁牙齿午餐和晚餐后立即刷牙,会给牙釉质带来更多危害。医生建议,最好饭后半小时再刷牙,这样就留有足够时间使唾液可以中和酸性。
牙齿如何保养随着年龄的增长,我们的牙齿多多少少都会有一些小毛病,为了等我们老了还有一口健康的牙齿,那么从现在开始,你就得注意对牙齿的保养了。
3、尽量少用牙签很多人有这样一个习惯,吃完饭就喜欢叼根牙签,剔剔牙,拍拍肚子,感觉很气派一样。如果不是真的有东西塞在牙缝里,不然尽量不要用牙签。否则,久而久之,你会发现你的牙缝会慢慢越来越大,牙缝越大越容易嵌入食物,这个时候你就已经离不开牙签了。
5、多吃蔬菜水果很多人吃饭无肉不欢,也因此会导致各种维生素的摄入相对比较少。所以,尽量多吃点蔬菜水果,是很有好处的,不但对我们的身体非常有利,同时,蔬菜水果丰富的维生素能够预防牙龈出血或是炎症等。为了保护牙齿,多吃点蔬菜吧。
口腔问题一直以来都是危害牙齿健康的主要因素,所以在平时我们一定要做好口腔的清洁工作,每天坚持叩齿一百下,可以有效的强健牙周组织,让你的牙齿更加健康。大家可以参照着保护自己的牙齿。
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