她见青山 阿司匹林
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作者:好孩子儿童资源网
发布时间:2022-03-02 21:43:39
生命在于运动,运动的方式有很多,但是研究发现,最有助于长寿的运动里,里面竟然没有跑步!
长期缺乏运动确实对身体不好,如果非要选一项运动的话,我想80%以上的人都会选择跑步,但实际上,在三项有助于长寿的运动里,显然不包括跑步!
《英国运动医学杂志》新发布的一项持续15年、涉及8万人的调查报告称,网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最明显。
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