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“医生，快救命，快点救救她啊！”救护车门刚拉开，医生就听见家属在车上大喊。
把患者推下车时，医生发现，患者是名三十岁左右的女子，人已经陷入深度昏迷，血压异常的高，血氧却持续降低。
从家属口中了解到，事发前女子在跳广场舞，之后一直头痛剧烈，恶心呕吐，直到最后突然倒地不起。
医生眉头紧皱，赶紧将女子推进CT诊室，果不其然，医生发现她的左枕叶脑出血50毫升，是很严重的脑溢血了。
脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者中常见的严重脑部并发症。通常发病急促，往往会在发病数小时或几天之内夺走患者的生命，是一种非常可怕的疾病。
所以，人命关天，必须立即进行手术，可是当患者刚被突进手术室的时候，还没来得及麻醉，就已经挺不住了，最后，即使经过两个小时的不懈抢救，女子还是由于出血量太大，脑出血离世！
事实上，医生也很好奇，这名女子到底是怎么患上脑溢血的？
从家属口中，医生了解了真相.....
女子名叫小惠（化名），今年33岁，平常是个很爱吃的人，经常控制不住嘴，自己的体型也因此很胖。
这天，小惠饭后就待在家里看电视，什么也不做，丈夫见状，气愤地说了一句：这么胖，还吃！不嫌丢人啊！
不料，当天晚上跳广场舞跳到中途，她突然感到头痛，刚开始以为是累的神经痛，随后就与邻居结伴回家。可谁知半夜头痛加重，突然昏倒，丈夫便赶紧叫了120将她送到医院，没想到最后还是由于脑出血而离世。
医生听后，叹息地说道：两件事要了自己命啊！
1、过度肥胖
很多人以肥为美，觉得胖点很正常，但是，肥胖，却是导致脑卒中的危险因素之一。
肥胖的人体内血脂相对较高，血压也相对较高，这就为脑卒中埋下了隐患，因为脑卒中发病中以出血性的卒中最为常见，导致这个情况多半是由于血压的突然或长时间的升高而使脑血管压力过大出现的破裂，也就是我们说的脑出血。
2、情绪激动
情绪也是导致脑出血的重要因素之一，患者多数是由于情绪激动：悲伤、愤怒、暴躁等而诱发血压升高，致使脑血管发生破裂，继而导致脑出血。
脑出血前，会出现这几个“信号”，早发现，或许能救命
1、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难或含糊不清。
2、突然全身疲乏、麻木、出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒。
3、突然头晕，周围景物出现旋转，站立不稳，甚至晕倒在地。
4、眼部不适，瞳孔异常，甚至暂时性视物模糊。
5、意识出现障碍，精神萎靡不振，老想睡觉，或整日昏昏沉沉。
6、性格反常，变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁。
预防脑出血，坚持做好这几点：
1、稳定血压，常饮茶
高血压，是造成脑血管破裂非常主要的一个因素。
因此，日常一定要注意控制血压，保持血压的稳定。
高血压者，除了要服用降压药以外，还可以喝点茶水。
两餐之间，泡一杯古古丁荷叶茶，可调血脂，降压，促排毒。
用荷叶、古古丁叶、小叶苦丁，搭配在一起泡水代茶饮，即可。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。
古古丁水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、控制盐、食用油
高盐饮食，是导致血压升高的最重要、最可控的因素。
因此，日常生活中，要注意清淡饮食，控制盐的摄入量，每天不超过6g。
同时，还要注意控制食用油，除了减少食用量，还要注意食用油的搭配。
食用油，搭配吃，脂肪酸平衡，有助于改善血脂健康，减少血管堵塞。
将富含亚油酸的大豆油、油酸的橄榄油、亚麻酸的紫苏仁油，按2：2：1比例搭配，每天用量25-30g。
3、常活动左手，锻炼右脑
在人的大脑中，右半脑的血管较少，而且相对脆弱。
因此，在相同因素的刺激下，右半脑更容易发生脑梗、脑出血等疾病。
经常使用左手，有助于右脑的开发利用。
所以，平时可适当地多活动左手，这样能更好地刺激右脑。
4、戒烟酒，稳定情绪
抽烟喝酒，不良的生活习惯，能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。
因此，要注意戒烟戒酒，尤其是冠心病、高血压者。
此外，还要注意控制情绪，避免大起大落，也是减少脑出血，重要的一步。
保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，学习缓解压力的方法，经常听点轻快的音乐，把名利等身外之物看淡。
5、预防便秘，如厕不要太过用力
解便太过用力，也可能诱发脑出血。
因此，脑出血者，一定要多吃富含纤维的食物、多喝水，可预防便秘。
家里最好使用马桶，尽量坐便，减少蹲便，可减少血管破裂发生率。
，是否会出现波动？
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