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   　　以上这10条都是我们吃蔬菜的一些常见错误吃法，不但不能发挥蔬菜的营养和保健价值，还额外增加了热量、脂肪和糖分的摄入，这些都是不利于健康和减肥的因素，要尽量避免这些吃法。

　　不过，为了享受美食偶尔为之也没有关系，经常这么吃，后果就很严重了，您自己掂量着吃吧！



资本（金）489.68亿元，主要涉及科技、信息技术、商务等行，将使各方都受益。

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