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夫妻性生活知识，提高夫妻和睦的技巧

　　婚姻很重要，这是所有已婚人士和即将结婚的亲们都很关注的事，但是很多亲们在现实生活中，在 维护婚姻的过程中还是遇到诸多困难！有鉴于此，今天我们就来聊聊这个话题“夫妻性生活知识，提高夫妻和睦的技巧”。

以下为本次为亲们分享的文章“夫妻性生活知识，提高夫妻和睦的技巧”的详细内容。

1、双方的心理状态良好
夫妻要恩爱，在感情上水乳交融，能创造和谐的性生活气氛；宜选择环境安静、心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中应主动、默契地配合，密切协作，共同充当“二重奏”的主角。恩爱的夫妻关系是性生活和谐的关键。

2、双方的生理状态良好
性生活前应进行局部的清洁卫生，清除局部不适因素，增加局部润滑感，这是性生活和谐的必要条件。

3、双方体魄强健，精力充沛
双方生殖器发育正常是保证性器官接触、获得正常性刺激的生理基础。选择身体健康的时候进行性生活，能两情欢愉，如鱼得水。

4、掌握科学的性知识
了解男女性反应周期的不同，根据男方性冲动较快、女方性冲动较慢的特点，男方多刺激女方动情并要耐心等待，等到女方都有性兴奋后再开始性交，可使双方的“性欲高潮曲线”趋于重叠，达到男女双方性生理上趋于同步。

5、性生活前充分做好准备
男性要体谅女性含蓄羞涩的特点，应照顾女性而让自己更为主动，包括爱的语言，身体的抚摸等，使男性的阴茎充分勃起，女性阴道充分湿润。

6、性生活中重视和谐
性生活的和谐，贵在性欲、高潮等各方面保持一致，从男女的生理特点分析，有人把男人比作电灯泡——男性性欲强，易冲动，很快就可以射精而达到高潮，性生活后性冲动消失快；女性就像电熨斗——性冲动及性高潮发生的慢，持续时间较长，性冲动消退的也较慢。这就要求双方保持密切的配合，可以让女性先达到高潮，男方后达到高潮；或前戏长些，男女双方同时达到性高潮。

7、性生活后多些温存和体贴
由于女性的性生理特点是高潮后性冲动较男性消退的慢，在性高潮后，男方不能马上蒙头酣睡，而要多些爱抚、亲切言谈等，这样女方就会得到最大限度的性满足，从而结束一次和谐的性生活。

8、性技巧之七十二变化
（1）依照旧式，但在男性进入时，女性将双腿伸直、夹紧，这样会给女性的阴蒂带来强烈刺激，容易诱发性高潮；
（2）改变角度。这样有助于女性控制男性的冲刺速度。
（3）在女性的臀部下方垫一个枕头以使女性的身体后倾，使得男性可以进入得更深。
（4）男性用双臂来支撑自己，尽量减少体重对女性的压力，让女性更好地体验性爱的美妙，而不是身体的压力。
变化虽小，用处却大，对刚尝禁果的初夜男女尤其有利。而且，对不能很好地控制射精、易“乱开枪”的男性也比较有利。

以上为本次为亲们分享的文章“夫妻性生活知识，提高夫妻和睦的技巧”的详细内容，希望对亲们有所帮助！


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