meinvrentiyishu
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作者:好孩子儿童资源网
发布时间:2022-03-02 21:28:17
破除谣言!吃鱼眼并不能明目小时候家里炖了鱼,大胸妹总是口水直流,眼泛金光,可一开饭爸妈首先就把鱼眼睛夹到我碗里,说吃了这个明目,对眼睛好。看着这一双无辜的大眼睛顿时食欲全无有木有,更气人的是吃了那么多鱼眼现在依然戴着眼镜暗自神伤。鱼眼明目,鱼头补脑这样的观念在很多人心中根深蒂固,这都是受了以形补形传统思想的影响。且不说以形补形有没有科学依据,单就鱼眼明目这一说法来看,它漏洞百出,显得十分牵强。鱼眼仅含有很少量的不饱和脂肪酸,单靠吃鱼眼并不能达到明目的作用。而食用动物肝脏、蛋黄。绿色以及红黄色的蔬菜水果,蓝色、红色和紫色的水果蔬菜,摄入均衡的营养才是保护眼睛健康的基础。十二岁之前,尤其是六岁之前,近视和弱势发生率高,要减少孩子的近距离负荷。十二岁到十六岁,多见眼疲劳和干眼症。十八岁到五六十岁年龄段的人群,由于工作压力,往往会导致干眼症、青光眼和白内障等常见疾病,出现问题时应及时就医,进行全方面的检测和治疗。
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