上情商课的心得

    今天情商课上温老师跟我们讲了关于情绪的问题温老师有个科学家生了两只小羊，其中一只和饿狼生活在一起，另外一只则在正常的环境里生活结果那只跟狼一起生活的小羊吃不好，睡不好，很快就生病了，不久就死了所以我们要保持开心的心情，这样才能身体健康

       还有我们生气的时候应该怎么做呢首先要告诉自己生气是不好的情绪，我们要先停止生气，然后想个好办法让自己不生气，当然动手是最不对的