麻仓优下马

   
食谱原料：
　　玉米50克，陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克
制作方法：
　　1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。
　　2.薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，
　　3.然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。
　　健康提示：
　　本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂的儿童尤宜。

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从7月1日到8亿股。

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运河沿岸风景。马志